Clausen Sebestyén

Nem azt tanítom, hogy “jobbá kell válni”, hanem azt, hogy ki lehet ébredni az állandó keresésből, az egyén álmából és szerelembe esni azzal, ami itt és most van, bennünk és körülöttünk.

Családállító, párkapcsolati coach, férfikör vezető és a SomatoInsight szakértője

Rólam

Sok irányból érkeztem meg abba, amit ma csinálok: voltam pesti bölcsész, multi környezetben dolgozó irodista itthon és külföldön, éltem önellátó, kosárközösséget szervező bio-gazdaként, és ma a Csillagmajor elvonuló-központot vezetem, ahol embereket kísérek
önismereti folyamatokban.

Ami mindvégig közös volt, hogy mindig volt egy vízióm, ami lelkesített, amiért égni tudtam. Mindig rajongtam az életért és mindig érdekelt mi van bennünk emberekben a felszín alatt.

A munkám alapja a testtel való kapcsolódás. Számomra a valódi változás nem csak fejben történik, hanem a testben is megérkezik és ott tud integrálódni. Sok tapasztalatot gyűjtöttem szomatikus irányokban: dolgozom különböző szabad mozgás módszerekkel, kontakt improvizációval, autentikus mozgással és ezek szemlélete mélyen beépült abba, ahogyan teret
tartok. Fontos számomra, hogy ne csak beszéljünk a dolgokról, hanem mélyen át is éljük őket.

Többféle önismereti utat bejártam – Moving Man férfi kör, családállítás, pszichodráma, egyéni terápia, zen gyakorlás, szabad mozgások és végül magam is családállítóvá és férfi kör mentorrá váltam. Ezeket nem különálló módszerekként kezelem, hanem egy egységes, élő
folyamatként, ahol mindig az adott emberhez és helyzethez vagy műhelyhez igazítom.

Csoportvezetőként elsődleges célom, hogy biztonságos, ítéletmentes, őszinte közeget teremtsek, ahol lehet lassítani, kapcsolódni a testhez, az érzelmekhez, és ránézni arra, ami valójában történik bennünk, mellébeszélések nélkül. Férfi csoportokban különösen fontosnak
tartom, hogy a megszokott szerepeken túl is tudjunk találkozni, versengés nélkül, őszinte, szeretetteljes odafordulással a másikhoz és magunk felé.

A szemléletemet mélyen áthatják a non-duális tanítások: nem azt tanítom, hogy “jobbá kell
válni”, hanem azt, hogy ki lehet ébredni az állandó keresésből, az egyén álmából és szerelembe esni azzal, ami itt és most van, bennünk és körülöttünk. Számomra fontos a rácsodálkozás képességének újraélesztése, a játékossághoz való visszatérés, és az, hogy
megtanuljuk feladni a kontrolt és beledőlni abba, ami van.
Az elménk működésére való tudatosság, az örökölt mintáinkra, eltanult hiedelmeinkre és az azok által generált gondolatokra és érzelmekre való éberség az alapja az önismeretnek. Az automatikus működések felismerésével egyre több tér nyílik egyfajta mély rendbenlevőség
megtapasztalásához, egy szerelembeeséshez magunkkal és az élettel.

Jelentkezés a kötelezettségmentes interjúra